Железные леди: 8 самых знаменитых женщин-бодибилдерш


Как их только не называют — «мужики в юбках», «железные леди», «горы мышц», «баб-мужики» и так далее… Но, несмотря на все оскорбления и осуждения со стороны общественности, эти сильные и смелые женщины продолжают заниматься любимым делом и добиваются в нем впечатляющих успехов.
-3

Шайба Овечкина признана лучшей в XXI веке


Шайба Александра Овечкина, российского форварда клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс», признана Sportsnet лучшей в XXI веке. Об этом сообщается на сайте канадского спортивного канала.
+6

Девочка на шаре. Гимнастка из Украины завоевала золото


На 36-м чемпионате Европы по художественной гимнастике, который проходил в Киеве с 26 по 29 ноября, золотую награду в упражнении с мячом завоевала 15-летняя жительница Запорожья Полина Карика.
+6

Хабиб Нурмагомедов победил Джастина Гейджи и ушёл из UFC (3 видео)

Хабиб Нурмагомедов победил Джастина Гейджи и ушёл из UFC (3 видео)

На днях завершился UFC 254, после которого неоспоримым чемпионом легкого дивизиона стал Хабиб Нурмагомедов. Российский боец завершил поединок против Джастина Гейджи во втором раунде, используя удушающий прием. После этого многие зрители были шокированы — Нурмагомедов упал на ринг и заплакал.
0

Как выглядел фитнес начала ХХ века


Несмотря на то, что фитнес, шейпинг и прочие программы по улучшению фигуры стали популярными только в последние десятилетия, стремление выглядеть привлекательной в глазах мужчин было свойственно женщинам испокон веков. Эти фотографии столетней или почти столетней давности — явное тому доказательство. Предлагаем посмотреть, как представительницы прекрасного пола пытались привести себя в форму в начале прошлого века.
0

Иван Поддубный: история богатыря, достойная приключенческого романа


149 лет назад, 8 октября 1871 года на свет появился легендарный Иван Поддубный, русский борец, атлет, заслуженный артист РСФСР, заслуженный мастер спорта, пятикратный чемпион мира по борьбе среди профессионалов.
+2

Гений и насильник? Победы и провалы легендарного футболиста Эдуарда Стрельцова


Биографическая драма «Стрельцов» с Александром Петровым в главной роли вторую неделю лидирует в кинопрокате: только за минувшие выходные фильм собрал 76,5 миллионов рублей. Что же на самом деле произошло со знаменитым футболистом?
+3

Упражнения для быстрого сброса веса


Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привести себя в форму за короткое время — десять минут в день уж можно выкроить в любом случае.
+1

Виталий Вивчар из Томска побил мировой рекорд по жиму штанги под водой


Тренер из Томска Виталий Вивчар побил мировой рекорд по жиму штанги под водой. Он отжал 76 раз штангу весом 50 кг. Свой рекорд Виталий устанавливал на Лебяжьем озере в поселке Победа. Он опубликовал в своем Instagram видео, на котором выполнял "подводное" упражнение.
-1

Уши Роя Джонса собираются застраховать перед боем с Майком Тайсоном


Пожалуй, все помнят известный бой Майка Тайсона против Эвандера Холифилда, в котором Тайсон откусил своему сопернику ухо. Ранее сообщалось, что Тайсон собирается провести бой против Роя Джонса. И ситуация 1997 года всплыла — менеджер Джонса Жолт Барна заявил,что планирует застраховать уши боксера перед поединком.
+1

7 упражнений для турника во дворе


Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру способна улица. Турники и брусья всегда висели в каждом втором дворе любого города, а теперь настала пора присмотреться к ним поближе. Мы собрали семерку не сложных, но очень действенных упражнений, которые вполне могут заменить персонального тренера — главное начать.
0

Превращение из толстяка в качка за 45 дней


Многие тратят на борьбу с лишним весом долгие годы, но если задаться целью – все можно сделать гораздо быстрее. Полтора месяца – срок может показаться слишком сжатым, но именно такую цель поставил себе парень, решивший полностью изменить себя в максимально сжатый срок.
-3

Александр Емельяненко проиграл Магомеду Исмаилову техническим нокаутом на турнире АСА-107


Весь первый раунд был за Исмаиловым, в конце раунда было сильно похоже на нокаут — много крови, рассчечение. Но нет, бой был в три раунда. Все три были за Исмаиловым.

Я был бы очень рад победе Емельяненко, так как верю, что люди исправляются. Проигрыш для Александра — это упадок. А такое состояние он раз за разом переживает одинаково @Huepub
+1

Интересные и необычные виды спорта


Мы все смотрели олимпиаду. Многие из нас даже занимались футболом, плаванием и легкой атлетикой. Но сколько из нас заглянуло в скрытый мир спорта? Как много вы знаете о спорте? Вот список из шести самых необычных видов спорта, в которые играют — и воспринимают очень серьезно — во всем мире. Большинство из них неизвестны большинству людей, поэтому в следующий раз, когда ваш коллега спросит, хотите ли вы присоединиться к игре в волейбол, предложите один из этих видов спорта.
0

Как бегать быстрее и не задыхаться


Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях типа полумарафона или марафона, готовьтесь к тому, что вам придется потратить много времени на подготовку – год-полтора для новичка. И физические тренировки – это только половина успеха. Намного важнее здесь внутренний настрой.

Ваш мозг, как и тело, должен приспособиться к тяжелым физическим нагрузкам, и это будет совсем непросто, но с помощью наших советов и хорошей мотивации, вы станете бегать быстрее и на более длинные дистанции, затрачивая гораздо меньше усилий.
0

Как меняется тело, если делать планку каждый день


Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это время на становую тягу, к примеру. Нет, не лучше. Посмотрите, что случится с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.
+1

Как привести себя в отличную форму всего за 7 дней


Наличие свободного времени может быть отличным способом привести, наконец, себя в хорошую физическую форму. Не поддавайтесь соблазну просто тратить свое время ничего не делая — потом будет стыдно за потраченное впустую время. Вот простое и очень действенное расписание на каждый день, которое позволит вам смотреть в зеркало с удовольствием.
-3

Тренировка бойца без правил


Для того, чтобы стать идеальным бойцом смешанных единоборств, недостаточно одних только походов в тренажерный зал: работа должна вестись скорее на динамику, а не на статику. Вот почему воркауты активно выступающих бойцов достаточно сильно отличаются от обычных тренировок, во время которых большое внимание уделяется развитию выносливости, взрывной силы и, конечно, дыханию. Мы собрали пять главных упражнений такого типа, выполнение которых поможет вам в короткое время выработать не только бойцовую стать, но и настоящую, мужскую силу.
0

Тайский бокс против мастеров карате


Встреча мастеров боевых искусств больше похожа на представление высокого уровня. Профи выполняют движения так быстро, что их можно просто не заметить невооруженным глазом. Особенно интересно увидеть эффективность реального боя мастера карате и бойца муай-тай.
0

Самая кровожадная разновидность футбола — кальчо флорентино


Кальчо флорентино (или просто calcio) — одна из самых ранних форм футбола (если это вообще можно называть футболом), правила которой окончательно сформировались уже к 1580 году. Сначала в него играли местные богачи, аристократы и священнослужители — правда, сейчас такое положение вещей представить себе сложно. А дело вот в чем: игра представляет собой скорее огромное кровавое месиво, чем как таковую игру в мяч. Матч длится 55 минут, большую часть времени сакральный спортивный снаряд остается лежать на месте, а игроки мутузят друг друга, пока не выбьют всю дурь или пока просто не выбьются из сил.
-4