В США набирает популярность странный тренажер для «железной» шеи 💪


На первый взгляд — будто реквизит из sci-fi, но на деле это реальный тренажер для прокачки мышц шеи, который активно используют в США и Канаде. Особенно он зашел бойцам MMA, игрокам в американский футбол и рестлерам — крепкая шея помогает снизить риск травм. Современные версии позволяют тренировать мышцы сразу в нескольких плоскостях и даже применяются в программах восстановления после нагрузок. В соцсетях девайс уже окрестили одним из самых необычных фитнес-гаджетов последних лет.

0

Люксовый круиз на Spectrum of the Seas — и всё включено 🌊


Прокатиться на роскошном лайнере Spectrum of the Seas можно примерно за 60 тысяч рублей — и это за шесть дней полного релакса. В стоимость уже входит всё: безлимитный шведский стол, бассейны, серфинг, спортзал, стрельба из лука, шоу и куча развлечений на любой вкус.

Но главный бонус — маршрут с заходом в Японию без визы. Лайнер делает остановки в Кумамото и Кагосиме, где можно спокойно гулять целый день без бюрократии и лишних формальностей. Настоящий лайфхак для тех, кто давно хотел в Японию, но откладывал из-за документов.

0

Узлы, которые пригодятся в любой ситуации 🔗


Держите полезный лайфхак: подборка узлов на все случаи жизни. Такой контент точно стоит сохранить — мало ли, когда понадобится что-то быстро и надёжно закрепить. Как говорится, лучше знать заранее, чем потом паниковать.

0

ИИ сериал. АНОМАЛИЯ


31 декабря 2007 года, Алиса, будучи обычной студенткой, готовилась встретить Новый Год в кругу своих друзей. Однако утренний звонок от её отца стал предвестником мрачных перемен, после которых 2007-й год уже никогда не будет прежним. Это начало истории Алисы, которая пытается выжить в опасном мире, поглощённом Аномалией.

+5

Рукопашка как искусство: почти танец 😅


Иногда уроки самообороны выглядят не как тренировка, а как настоящее шоу. В одном видео «гуру» укладывает соперников силой мысли, в другом — хватает одного пальца, чтобы всех победить. Но этот мастер кунг-фу пошёл дальше: его движения настолько плавные и пластичные, что больше напоминают хореографию, чем бой. Парни решили повторить его «уроки» — получилось, мягко говоря, весело.

+5