Классическая тренировка стронгмена от Дольфа Лундгрена

Классическая тренировка стронгмена от Дольфа Лундгрена

Вплотную приблизившись к рубежу шестого десятка, несгибаемый Дольф Лундгрен по-прежнему может показать любому молодому спортсмену настоящий класс — его форме даже сейчас может позавидовать чуть ли не каждый второй атлет. Тяжелой атлетикой массивный швед стал заниматься с подачи своего приятеля, Сильвестра Сталлоне, а то, что Лундгрен никогда не участвовал в профессиональных соревнованиях босексивумэндеров объясняется только личными предпочтениями актера.
Само собой, чтобы остаться в такой прекрасной форме, Дольфу приходится тренироваться до шести раз в неделю. В одном из недавних интервью, звезда боевиков признавался, что предпочитает заниматься спортом по утрам, чтобы иметь в распоряжении весь остальной день. Его тренировки направлены на повышение функциональной силы и учитывают оптимальное время мышечного восстановления. Мы публикуем стандартный часовой сет актера и спортсмена: выполняйте его хотя бы месяц подряд и результат вас приятно удивит.
+2

Подводный спорт

Подводный спорт

Молодой фотограф Аликс Мартинез сделал серию фотографий, на которых запечатлен определенный вид спорта. Однако это не было бы так интересно, если бы не было снято под водой. Моделями послужили дети, мечтающие стать профессиональными спортсменами.
+3

Капелло расторг контракт со сборной России

Капелло расторг контракт со сборной России

Главный тренер сборной России по футболу Фабио Капелло и его помощник Оресте Чинквини поставили подпись под соглашением о расторжении контракта с национальной командой, сообщает Sports.ru.
+29

Падение со штангой

Падение со штангой

20-летняя штангистка из Венесуэлы Генезиз Родригез Гомез очень перепугала судей и зрителей во время соревнований. Во время попытки подъема веса на Пан-Американских Играх она потеряла сознание в тот момент, когда штанга находилась прямо у неё над головой. Каким чудом ей удалось избежать серьезных травм – не понятно. Более того, вскоре она пришли в себя и даже заработала на этом турнире серебряную медаль.
0

6 вещей, которые необходимо сделать в течение часа после тренировки

6 вещей, которые необходимо сделать в течение часа после тренировки

Благодаря несчетному количеству статей, коими полнится интернет, все мы прекрасно знаем, что нужно делать, попав в спортзал: сделать разминку, считать количество подходов и повторов для силовых упражнений, а во время тренировок на выносливость понемногу пить воду. Тем нагляднее, что материалов, посвященных действиям после тренировки, значительно меньше.
Но этот аспект не менее важен, чем все те титанические усилия, что вы совершаете непосредственно во время занятия спортом. Рост мышц, увеличение мышечной силы и нормализация водного баланса напрямую зависят от ваших действий в течение первого часа после воркаута. Мы представляем вам график из шести пунктов, расписанных по минутам, который поможет вам добиться лучшей производительности и улучшения результатов сразу после тренировки.
-4

Худшая футбольная сборная в мире проиграла 0-46

Худшая футбольная сборная в мире проиграла 0-46

Сборная Микронезии проиграла с рекордным счетом 0-46 команде Вануату и стала самой слабой футбольной сборной, из когда-либо существовавших в международном футболе. Поражение Микронезии от Вануату последовало после еще двух разгромом 0-38 от Фиджи 0-30 от Таити. Это был групповой этап Тихоокеанских игр, что проходят в Папуа-Новой Гвинее. А в сумме Микронезия пропустила в общей сложности 114 голов в трех групповых матчах, что стало рекордом континентальных международных соревнований.Даже Ямайке не было так больноИх тренер австралиец Стэн Фостер признал, что его команда «младенцы, сыгравшие против мужчин». После первого тайма счет был 24-0, но Вануату, сборная, занимающая 200 место в мировом рейтинге, не пощадили соперников, почти удвоив счет во второй половине. Нападающий сборной Вануату Жан Калтэк забил 16 мячей в этой игре.Счастливый автор 16 голов
+5

Как стартовала знаменитая велогонка «Тур де Франс» 2015

Как стартовала знаменитая велогонка «Тур де Франс» 2015

В субботу в нидерландском Утрехте стартовала всемирно известная велогонка «Тур де Франс», которая проводится с 1903 года. Сегодня, 7 июля, пройдет 4-й этап велогонки со стартом в городе Серен (Бельгия) и финишем в Камбре (Франция).
+2

Роналду нашел телефон американки и пригласил ее на ужин

Роналду нашел телефон американки и пригласил ее на ужин


Нападающий мадридского «Реала» и сборной Португалии по футболу Криштиану Роналду в Лас-Вегасе (штат Невада, США) нашел чужой мобильный телефон, после чего связался с его владелицей и пригласил на ужин. Об этом американка Остин Вулстенхюльм сообщила в своем Instagram.
0

Первые Европейские игры в Баку

Первые Европейские игры в Баку

В столице Азербайджана, Баку, проходят первые в истории Европейские игры. На 16-дневное мероприятие съехались более 6 тысяч спортсменов, которые примут участие в 253 соревнованиях в 20 видах спорта. Европейские игры проводятся по аналогии с другими континентальными спортивными соревнованиями, такими как, например, Панамерикаские и Азиатские игры. Торжественная церемония закрытия Европейских игр в Баку пройдёт 28 июня.
+14

Турнир по пляжному волейболу на Минском море

Турнир по пляжному волейболу на Минском море

С 12 по 14 июня на пляже №2 на Минском море проходил международный турнир по пляжному волейболу. В соревнованиях приняли участие более 50 мужских и женских команд. Представляю вашему вниманию фоторепортаж Максима Тарналицкого со второго дня турнира.
+8

Самые высокооплачиваемые спортсмены мира – 2015

Самые высокооплачиваемые спортсмены мира – 2015

Американский Forbes 10 июня обнародовал ежегодный рейтинг 100 самых высокооплачиваемых спортсменов планеты. В третий раз за последние четыре года список возглавил боксер Флойд Мейуэзер. На восемь позиций в рейтинге поднялась единственная представительница России – теннисистка Мария Шарапова. В совокупности участники списка заработали в отчетный период – с июня 2014-го по июнь 2015 года – $3,2 млрд. Это на 17% больше, чем годом ранее. Оценка включает доходы атлетов от профессиональной деятельности и участия в спонсорских турнирах, рекламных контрактов и собственных бизнес-начинаний. Порог попадания в рейтинг вырос с $17,3 млн до $18,8 млн. Участники представляют 10 видов спорта. Самая большая «диаспора» в списке – бейсболисты – насчитывает 27 человек.
Подробнее о лидерах рейтинга и его российском и украинском участниках – далее.
1. Флойд Мейуэзер
+1