Если вы тратите время на тренировки по обычной системе, обращая большую часть внимания на руки, спину, грудь и бицепсы, то пришла пора пересмотреть подход к занятиям. Есть гораздо более простой и эффективный способ привести себя в форму.

На Универсиаде в Тайбэе российские гимнастки выступили в групповых упражнениях с мячами и скакалками под WWW – суперхит «Ленинграда» начала нулевых.

Бой века и самый прибыльный поединок тысячелетия прошел вчера в Лас-Вегасе между непобедимым боксером Флойдом money Майвезером и звездой UFC Конором Макгрегором. Победу в 10 раунде техническим нокаутом предсказуемо одержал 40-летний Майвезер, добившись юбилейной 50-й победы из 50-ти проведенных боев на ринге и поставив красивую точку в своей умопомрачительной карьере. Как это было смотрите в продолжение сообщений.

Фигуристка Юлия Липницкая, ставшая олимпийской чемпионкой в командном турнире на Играх-2014 в Сочи, завершила карьеру. Об этом ТАСС сообщила мать 19-летней спортсменки

Теннисистка Юлия Путинцева, выступающая за Казахстан, раскритиковала своего тренера Романа Кислянского за отказ хлопать после ошибки соперницы. Видео было опубликовано на YouTube-канале XXXTennis

Классные фотографии на спортивную и около спортивную тематику. Тут есть над чем посмеяться и чем восхититься. Занимайтесь спортом, друзья, ведь даже если вы не достигните каких-то спортивных достижений, для здоровья это большой плюс.

9 сентября 1972 года на Олимпийских Играх в Мюнхене состоялось событие, навсегда вошедшее в историю мирового спорта. В финальном матче баскетбольного турнира мужская сборная СССР играла с командой США, не упускавшей «золото» за всю историю Олимпиад. За три секунды до конца матча американцы повели 50:49. А затем...

Говорят, что любые рекорды будут рано или поздно побиты. Любые? Вряд ли. Некоторые спортивные достижения держаться даже не годами — десятилетия. Кажется просто невероятным, что обычные люди смогли достичь таких результатов. Но обычные ли? Глядя на эти умопомрачительные цифры, поневоле задумаешься, а не пришельцы ли те, кто сумел во много раз превзойти предел человеческих сил.

Информация для данной статьи была взята из книги «Как дожить до ста», авторы — LindsayLyon, KimberlyPalmer иPhilipMoeller.

Младший из братьев Кличко, Владимир, уходит из профессионального спорта. 41-летний украинский боксер объявил о решении на своем официальном сайте. Эра Кличко завершена.

С 14 по 30 июля в Будапеште проходил Чемпионат мира по водным видам спорта 2017. Почти 3000 спортсменов соревновались в плавании, плавании на открытой воде, синхронном плавании, прыжках в воду, хай-дайвинге и водном поло.

В мире постоянно возникают новые виды спорта, как любительские, так и профессиональные. Однако параллельно с ними рождаются другие спортивные соревнования, которые незаслуженно остаются в тени, несмотря на огромное количество преданных поклонников. Вот лишь некоторые виды спорта, о существовании которых вы, возможно, никогда не знали:
Сепактакрау

Женский бокс имеет куда более долгую историю, чем мы можем себе это представить. Женские поединки пользовались успехом с Великобритании и в США еще в конце XIX - начале XX века. Конечно, тогда это было больше похоже на любительское представление, а не на спорт, каким мы привыкли видеть его сейчас. Так или иначе, предлагаем вам взглянуть на старые фото женщин-боксеров.

Польский велогонщик Павел Полянски опубликовал в "Инстаграм" фото своих ног после 16 этапов велогонки "Тур де Франс", которую он вынужден был покинуть из-за опасности серьезных проблем со здоровьем. Пользователи сети поддержали 27-летнего спортсмена и стали активно обсуждать снимки, которые Павел подписал словами: "По-моему, после шестнадцати этапов мои ноги выглядят немного "уставшими".

Самая популярная велогонка «Тур де Франс» стартовала в немецком Дюссельдорфе 1 июля.
До 23 июля с перерывами на два дня отдыха (10 и 17 июля) гонщики проедут 3516 км и пересекут границы четырех государств — Германии, Бельгии, Люксембурга и Франции. Финиширует Тур де Франс 2017 парадным этапом на Елисейских полях.
Посмотрим на это событие в необычном ракурсе. Драматические черно-белые фотографии самой большой и главной в мире велосипедной гонки — Тур де Франс 2017.

Не всегда принцип «победа любой ценой» справедлив. Готовность отдать сопернику дорогое снаряжение, отказаться от неправильно засчитанного гола или в разгар регаты спасти утопающего ценится ничуть не меньше, чем золотые медали. Честная игра футболиста Игоря Нетто, помощь канадского тренера российскому лыжнику и другие благородные поступки спортсменов – в нашей подборке.

В бою между Святославом Шабановым (Прокопьевск, Россия) vs Али Дикаева (Грозный, Россия)

Не зря говорят: ты — это то, что ты ешь. Успешные тренировки и достижения в спорте напрямую зависят от рациона спортсмена. При этом универсальной диеты не существует: кто-то из чемпионов становится строгим вегетарианцем, кто-то выбирает бутерброд, а кто-то предпочитает свою национальную кухню.

Основной целю для занятий бодибилдингом, является наращивание мышечной массы и уменьшение подкожно-жирового слоя.

Региональный центр регби откроется на базе стадиона «Авангард»

Наши предки имели свои экстремальные виды спорта и откровенно безумные игры. Но если оглянуться вокруг, то понимаешь, что ничего не изменилось. Мы все еще любим проверять себя в опасных испытаниях и пытаемся вплотную приблизиться к пределам человеческой выносливости. Ниже девятка одних из самых опасных современных видов спорта.

Анфиса Резцова дала откровенное интервью

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно. Посмотрите, что случиться с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.

В субботу вечером, 24 июня, в Казане на стадионе «Казань Арена» в рамках Кубка конфедераций прошел футбольный матч Россия - Мексика. Нашей сборной для выхода из группового этапа нужна была только победа, но, увы, итогом матча стало поражение со счетом 1:2. Единственный гол в ворота мексиканцев забил Александр Самедов, из соперников голами отличились Араухо и Лосано. В итоге из группы А вышли сборные Португалии и Мексики.