Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой-то мере бег зимой полезнее, чем летний. Вы одновременно закаляете организм и серьезно повышаете выносливость. Главное, подойти к тренировкам с умом: вот 5 главных советов, которые помогут вам бегать правильно и без вреда для здоровья.

Давайте взглянем на зарубежных звезд шоу-бизнеса, которые не любят бюстгальтеры. Одни делают это ради дополнительного внимания к своей персоне, другие из-за чувства дискомфорта, но нам с вами будет интересно взглянуть на всех)Ким Кардашян

Кулинарных лайфхаков не бывает много. Ведь кулинария — это своего рода наука и каждый раз во время готовки можно найти новое применение своим знаниям химии и физики. Такому подходу к готовке даже посвящают книги. Например, Джей Кенджи Лопез-Альт (J. Kenji López-Alt) написал свою The Food Lab, а Роберт Вольке (Robert Wolke) — «О чём Эйнштейн рассказал своему повару». Ниже представлены самые интересные лайфхаки из этих книг.

Очередная подборка фотографий девушек из групп «Пошлые селфи» и ей подобных, в которых выкладывают откровенные любительские снимки девушек.

Регулярно читая советы по экономии, натыкаюсь на заявления, которые явно списаны с иностранных источников и малоприменимы в реальной жизни.Давайте пройдемся по основным советам, которые не работают в нашей стране.

Благодаря точенным фигурам этим девушка очень идут платья, которые выгодно подчеркивают их формы. Сами они прекрасно это знают, и носят обтягивающие и облагающие платья с большим удовольствием. Смотрим и восхищаемся.

Жертвой мошенников стал 18-летний сын бывшего бас-гитариста группы «Мумий Тролль» Евгения Звидённого по прозвищу Сдвиг. Марк Звидённый, несмотря на свой юный возраст уже успел попробовать свои силы в модельном бизнесе, режиссуре и музыке, и решил вложить заработанные деньги в биткионы. Продавец обещал продать парню 2 биткоина за 2 миллиона рублей, однако после того как молодой человек перевел ему деньги тот исчез. Теперь злоумышленника ищет полиция.

Очередные "улучшения" в ИТ сфере.
Сайты, которые не зарегистрируются в налоговой, могут быть заблокированы.

Член общественной палаты Подмосковья Юлия Алферова, кормящая домашнюю кошку черной икрой, стала советником министра экономического развития РФ Максима Орешкина. О назначении девушка рассказала на своей странице в Facebook.

1988 год. Мне двадцать семь. Я без работы. Заказы на ремонт квартир кончились. Жена предложила:
- У подруги, при магазине, квасная палатка. Там увольняют девчонку. Парень у неё напарник. Нормальный. Иди на её место.
- В торговлю! Я!?
- А что? Студенты на квасе работают. И ничего.
Действительно, думаю, что тут такого? Не переломлюсь.

Все мы прекрасно знаем, как любят делать селфи многие современные девушки. Пытаться отучить их от этого уже очень сложно, а потому давайте полюбуемся этими прекрасными снимками.

Самое веселье, конечно, на Камчатке, где машины сдувает ветром!

В сети появились интимные фото 44-летней американской актрисы Роуз Макгоуэн. Актриса известна, прежде всего, благодаря роли Пейдж Мэтьюс в телесериале «Зачарованные». Она также снималась в сериале «Элвис» и кинолентах «Поколение DOOM», «Крик», «Королевы убийства», «Конан», «Планета страха» и другие. Внимание, фото для категории 18+.

Один пользователь сети опубликовал свои мысли о СССР. С ним сложно не согласиться. В поддержу своих слов он получил немало комментариев и репостов.

Когда речь идет о маньяке, то большинство из нас представляет мрачного парня в маске и с огромным ножом в руках. Эти стереотипы — подарок современной киноиндустрии. В жизни вы вряд ли увидите такого персонажа. Более того, некоторые из самых страшных убийц мира вообще не относились к мужскому полу. Итак, встречайте: десятка симпатичных дам, каждая из которых предпочла обыденной жизни смертельное хобби.

Александр Овечкин — только четвертый, Сидни Кросби — второй, лидером остался Джонатан Тэйвз из «Чикаго»

10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.
Сон необходим абсолютно всем. Это одна из самых важных вещей, которая обеспечивает человеку активность и бодрость, позволяет избавиться от усталости и стрессов. Долгое время люди знали о сне о сновидениях совсем немного, но развитие современной науки позволило приподнять завесу тайны.

12 декабря в Швейцарии празднуют день флага, который был учрежден в 1889 году. А мы решили вспомнить некоторые интересные факты об этой стране.
Да, вы, вероятно, знаете, что в Швейцарии есть Альпийские горы, надежные банки и много шоколада. Но вы наверняка не знали других — иногда странных и сумасшедших — фактов об этой стране. Например, что это единственная непосредственная демократия в мире, что в ней приняты самые либеральные законы об оружии и да, что в ней растут даже пальмы! В общем, давайте перейдем к делу и почитаем наиболее невероятные и удивительные факты об одной из самых богатых стран мира.

В понедельник офицер Джеймс Гивенс из Огайо, как всегда, патрулировал парковую зону, когда к нему приблизилась гусыня — и не просто из любопытства: птица явно чего-то хотела. Гивенс рассказал, что гусыня подошла и стала стучать клювом по двери патрульной машины. Полицейский кинул ей немного еды, но птица даже не прикоснулась к ней. Она смотрела на офицера, билась клювом и крякала, и тогда он решил выйти из машины.

Ранний подъем всегда был мучителен для многих людей. Вспомните необходимость просыпаться сначала в детский садик, потом в школу, потом на работу. Будто всю жизнь гонится за нами проклятый будильник, не давая отдохнуть как следует. Но, на самом деле, ранний подъем — не наказание, а, скорее счастье. Человек, который научился вставать рано, может успеть сделать десяток вещей, почувствовав себя более успешным и продуктивным. Вот несколько советов, которые помогут вам просыпаться в 4-5 утра, и стать, наконец, успешным человеком.