Отдыхаешь, а сил всё равно нет? Значит, делаешь это не так

Психиатры утверждают: если усталость не проходит даже после выходных, проблема не в вас, а в формате отдыха. Физическая, эмоциональная и ментальная усталость лечатся по-разному. Специалисты дали 7 советов, как отдыхать правильно в разных ситуациях.