Чем дольше спишь днём, тем выше риск деменции: что скрывает привычка к сиесте
![]()
Любителям вздремнуть днем стоит быть осторожнее: ученые из Калифорнийского университета выяснили, что привычка спать после обеда дольше часа может серьезно ударить по здоровью мозга. Исследование, длившееся 14 лет, показало, что такая «сиеста» повышает риск развития деменции в пожилом возрасте на 40%.






















