Об искусстве самообороны написано немало, и всё-таки, несмотря на это, для многих наших сограждан вопрос об эффективной самообороне остаётся открытым. На первый взгляд кажется всё просто. Для того чтобы быть готовым к нападению и уметь защищаться, надо отправиться изучать какое-либо единоборство.