Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы любили плескаться в воде в детстве. Неважно, была ли то ванная с уточками, речка в деревне или прозрачное синее море. Вода всегда дарит массу позитивных эмоций и помогает укрепить здоровье.

Согласно экспертам все, начиная от технологий до привычек в еде, может разрушать наш мозг, делая нас медлительнее, менее сообразительными и неспособными к оригинальному мышлению. Начиная с 1930-х годов, уровень IQ во всем мире вырос благодаря улучшению условий жизни, лучшему питанию и образованию. Но в последнее время ученые обеспокоены тем, что наш коллективный интеллект не только не остался на одном уровне, но и упал на один пункт за последние 50 лет. Вот несколько привычек, которые могут снижать наш уровень интеллекта.

Каждый год в последний понедельник августа в пустыне Блэк-Рок в американском штате Невада стартует восьмидневный фестиваль Burning Man. Его участники создают в пустыне сообщество радикального самовыражения, которое все восемь дней фестиваля рассчитывает лишь на собственные силы и обслуживает само себя. В 2016-м году 30-й юбилейный фестиваль Burning Man посетили более 70 тысяч человек со всего мира.

Вот уж в чем ближневосточные короли и шейхи себе не отказывают, так это в роскоши и золоте.

Пока во Франции гремели ожесточенные баталии по поводу «буркини», женщины в Китае недоумевали, из-за чего такой сыр-бор. В 2014 году 60-летняя предпринимательница Цан Ши Фан из города Циндао стала героиней новостей благодаря созданию «фейскини» — эластичной маски для защиты от солнца на пляже. Ведь в Китае ценится бледная кожа. Когда китаянки ходят на пляж, они прячутся под зонтиками, надевают на себя несколько слоев одежды и носят широкополые шляпы. Также они носят фейскини, который защищает от солнца все тело.

Амстердамский шарм от каналов и пряничных домиков пропадает на третий день. Каналы кажутся слишком мутными и грязными, а домики – хлипкими и игрушечными. Исторический центр исследован. На площади Дам узнаешь в лицо скоморохов и фокусников, на улице красных фонарей – проституток из Восточной Европы. И чтобы в сотый раз не фотографировать травокуров из кофешопов, решаешься на побег из города.

Архитектурная студия Bernardi + Peschard Arquitectura создала эту вдохновляющую пляжную виллу в Мексике.

Мышцы из воздуха не возникнут, хоть ночуй в спортзале. Правильное питание — вот основа красивого и гармоничного тела. Базовое правило набора массы состоит в увеличении калорийности питания примерно на 20%. Добавляя больше калорий, вы будете набирать больше жира; добавляя меньше калорий, вы не будете обеспечивать организм материалом и энергией для строительства мышц. А вот и список лучших продуктов, которые позволят вам без труда построить мускульный каркас.

Ежегодно в пустыне Блэк-Рок (штат Невада, США) проводится фестиваль под названием Burning Man (буквально — «горящий человек»), основной идеей которого организаторы объявляют принципы ничем не ограниченного, радикального самовыражения. На территории устанавливают произведения современного искусства, часто самых неожиданных и нестандартных форм, многие из которых впоследствии сжигают.

Фотограф их Хорватии Мирна Павлович (Mirna Pavlovic) создала фотосерию внутреннего состояния заброшенных дворцов Европы. Многие из них были разрушены во Вторую мировую войну.

Меня зовут Александр, я пластический хирург. В своей работе я использую имплантаты для увеличения груди. Наверное многие слышали о такой операции и знают, что для увеличения груди используют имплантаты сделанные из силикона, но как делаются эти имплантаты знают далеко не все. Таким образом родилась идея приехать на завод по изготовлению имплантатов и увидеть весь процесс собственными глазами и снять о производстве фильм.

В сети полным полно фотографий с привидениями, однако далеко не все из них являются подлинными. В этой подборке мы собрали для вас наиболее известные снимки с призраками, подлинность которых была установлена компетентными экспертами. Снимок сделан на перекрестке в Сан-Антонио, штат Техас. Энди и Деби Чесни специально приехали к этому перекрестку, чтобы проверить легенду о призраках и сделать несколько фотографий. Совсем неожиданно на одном из снимков после проявки появилась прозрачная фигура.

Австралиец Уилл Рознер (Will Rosner) из Сиднея сумел сделать несколько великолепных селфи с горбатыми китами у берегов Тонго. 24-летний искатель приключений нырял с трубкой, как вдруг заметил группу китов. Они оказались весьма приветливыми и дружелюбными, поэтому парню удалось поплавать вместе с ними и сделать несколько снимков на память.

В то время как во Франции запрещают буркини, в Китае все большую популярность набирают так называемые фейскини. Изначально это были закрытые маски для лица, которые сейчас превратились в полноценные закрытые костюмы для купания. Дело в том, что китайцы ценят светлую кожу и многие из них на пляжах прячутся от солнечных лучей. Кто-то использует широкие шляпы, кто-то прибегает к помощи зонтов и навесов, но подобные костюмы являются более действенным средством защиты. Перед вами примеры костюмов, ставшие наиболее популярными на китайских пляжах в этом году.

Банковские каникулы - неофициальный праздник в Великобритании. Они нигде не прописан, но в этот день закрываются банки и большинство народа освобождается от работы. Своими корнями мероприятие уходит в 1871 год, когда на протяжении четырех дней люди отмечали Акт о Банковских каникулах.

Хайди Уильямс (Heidi Williams) нашла безмятежность и спокойствие в практике йоги. Девушка, пережившая посттравматическое стрессовое расстройство, тревожность, депрессию и изнасилование, начала заниматься, чтобы омолодить свой ум, дух и тело. «Йога снова вернула меня в безопасное место, — рассказывает она. — Место мира и самопринятия».

Представляю вашему вниманию очередную подборку интересных фотографий повседневной жизни людей разных стран, на этот раз отправимся в Палестину. Это историческая область на Ближнем Востоке, охватывающая примерно территорию современных Сектора Газа, Израиля, Голанских высот, Западного берега реки Иордан, Иордании, части как Ливана, так и Сирии, от Сидона на побережье Средиземного моря до Дамаска в северной её части, и от Рафиаха до залива Акаба — на юге. Синайский полуостров, как правило, считается отдельной географической зоной. Снимки сделаны разными фотографами, большинство — в августе-сентябре 2016 года.

44-летний бездомный мужчина Воралоп из Таиланда, нашедший на улице утерянный дизайнерский бумажник, решил вернуть его владельцу и отнес в полицию. В найденном бумажнике было 20 000 бат (580 долларов) и несколько кредитных карт, в то время как у самого бездомного в кармане было лишь 9 бат (25 центов). За этот поступок хозяин кошелька щедро отблагодарил бездомного мужчину.

Мужчина , снимающий дом, перекапывал лужайку, чтобы высадить немного цветов, когда лопата внезапно ударилась об что-то стеклянное. Он выкопал загадочный предмет в надежде обнаружить что-то ценное - капсулу времени или нычку с бабками, но все оказалось куда мрачнее.

Успех фильма «50 оттенков серого» доказал, что секс по-прежнему продается — 569 миллионов долларов кассовых сборов плюс рекорд на открытии кинопроката (85 миллионов долларов в день премьеры). К июню 2015 года книгу перевели более чем на 150 языков и было продано более 125 миллионов ее экземпляров.Но также фильм получил массу негативной критики за «нездоровые» отношения между главной героиней и ее доминантным партнером. Здоровые или нет, но народ пошел, посмотрел, и ему понравилось (правда не всем). Однако «50 оттенков серого» — не единственный «горячий» фильм, заслуживающий вашего внимания. Если вы истосковались по старой доброй эротике, милости просим к просмотру этих киношедевров.

Как ни крути, а измельчал современный фотограф. За крутыми камерами со здоровенными объективами и всевозможными графическими редакторами потерялась душа - практически все фотографии выглядят одинаково. То ли дело раньше: от каждого снимка, сделанного в ателье, беспощадно разило концентрированным гламуром.

Таиланд давно славится как мекка секс-туризма, поэтому в крупных городах здесь процветает проституция. Несмотря на то, что торговля телом здесь вне закона с 1960 года, в Паттайе есть своеобразный район красных фонарей - пешая улица, где туристам предлагают секс за деньги. Примечательно, что девушек от природы здесь не так много.